|
Valla bu diyetse hayat boyu diyette olmaya razıyım, 😋😋😋
|
1365 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 71.52g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Süzme Peyniri (Yağsız), Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Kepekli Ekmek, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Yağsız Kızarmış Yumurta. Snacks/Other: Fıstık Ezmesi, Kayısı, Kayısı, Kayısı, Kayısı, Fındık, Badem, Badem, Badem, Badem, Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte, Türk Kahvesi, Portakal, Elma (Derisi Olmayan), Kuru Erik, Kuru Erik. more...
|
|