Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
74 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 102.14g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Шококексы из рикотты, Избенка Творог 4,5%, St. Dalfour Черничный Джем. Lunch: Компас Здоровья Флаксы с Куркумой, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Вастэко Спагетти из Полбы. Afternoon Tea: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Грюнбергер. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Треска Филе, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: St. Dalfour Черничный Джем, Избенка Йогурт "Греческий", ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|