Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 69.33g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Чай Несладкий, Delba Цельнозерновой Хлеб, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Lunch: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Яблонька Компот Ягодный, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Epica Йогурт с Фисташками 4,8%, Чай Несладкий, Кекс с Яблоком (по Дюкану). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hamsterpony's Weight History
|