Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1150 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 39.50g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Мир Орехов Кешью, Красная Цена Фундук Жареный, Яблоко Желтое, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Груша, Свинина Тушеная, Овощное Рагу, Яблоко Желтое. Dinner: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Зеленый Перец, Свинина Тушеная, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
|
1545 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
impossible1325's Weight History
|