Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 72.97g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кофе (Растворимое), Магнит Салат из Фунчозы по-Корейски, Тефтели, Куриные Котлеты, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Кофе (Растворимое), Соленые Огурцы с Укропом, Фермерское Подворье Сметана 15%, Жареная Горбуша. Snacks/Other: Healthberry Растворимый Напиток Slim, Snickers Сникерс Пломбир, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. more...
|
|
2337 kcal
|
Exercise:
тренировка с джиллиан майклс - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|