Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 74.64g | Carbs: 63.44g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Запеченная , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грецкие Орехи, Каждый День Сыр Брынза, Кофе. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Грецкие Орехи, От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречка Зелёная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|