Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 88.35g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Масло Подсолнечное, Яйцо, Чай. Lunch: Рис с Овощами. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Солодка Мрія Зефир Смородиновый, Кофе с Молоком, Молоко (1% Обезжиренное), Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|