Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
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80 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2242 kcal
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Fat: 111.49g | Prot: 93.37g | Carbs: 215.06g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Freshona Gewürzgurken, Kerrygold Cheddar, Eberswalder Räucherling Gepökelt und Geräuchert, Arla Kaergarden Ungesalzen, Vollkornbrot. Lunch: Ja! Donauwelle, Pfanni Gemüseauflauf. Dinner: Sofra Weichkäse in Salzlake, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, McDonald's Frucht-Quatsch, Elsdorfer Mini Mooh Quetschi, Ostsee Fisch Kaviar Creme, Milfina Schmand, Döbelner Soljanka, Freshona Gewürzgurken, Vollkornbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, Eberswalder Räucherling Gepökelt und Geräuchert, Aoste Luftgetrocknete Ring-Salami, OceanSea Bio-Räucherlachs. Snacks/Other: Corny Corny Crunch Hafer & Schoko. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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kluthi84's Weight History
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