Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 54.82g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Barilla Макароны Отварные. Dinner: ARO Арахис Жареный с Солью, Дикси Груша Конференц, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|