Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3252 kcal
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Fat: 70.20g | Prot: 207.36g | Carbs: 450.29g.
Breakfast: First Pasta Integral de Amendoim, Pachá Aveia em Flocos, Banana-Maçã, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Carne do Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Seara Coxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Omelete ou Ovos Mexidos, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana-Maçã, XTR 100% Hyper Whey, Italac Leite Semidesnatado. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Luizaofit's Weight History
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