Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 56.36g | Carbs: 216.09g.
Breakfast: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Чабан Сметана 40%, Вятушка Сыр Радонежский, Банан, Маркет Перекресток Овсяные Хлопья №3. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Тыквенные Семечки, МАН Печенье Галетное Зерновое, Мёд, Hochland Сыр Творожный Cremette, Банан, Яблоко. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. Snacks/Other: Snickers Сникерс Пломбир, Чабан Сметана 40%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, Фасолевый Суп, Подсолнечное Масло, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|