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Mein Chiasamen-Pudding zum Mittag im Büro 🤔😍🤩👌
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1584 kcal
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Fat: 58.86g | Prot: 59.11g | Carbs: 209.51g.
Breakfast: Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Chia-Samen. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Lidl Eisbergsalat, Mischkornbrot, Brioche. Dinner: Lidl Eisbergsalat, K-Classic Maasdamer, Mischkornbrot, Brioche. Snacks/Other: Duplo Duplo, Brioche. more...
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 Comments
Hey! Das sieht klasse aus! Gibts da ein Rezept zu ?😻
25 Mar 19 by member: Gini_j
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Ich habe einfach 200ml Milch genommen, einen halben Teelöffel Back Kakao und 25g Chia-Samen. Das ganze dann verrühren und über Nacht in den Kühlschrank.
Bitte nicht wundern: Vor dem Essen nochmal gut umrühren, sonst haste "Klumpen" und Restflüssigkeit.
Ich esse es manchmal nur so, mal mit Obst, mal mit Schokoraspeln... Da sind dir eigentlich keine Grenzen gesetzt!
Gibt auch etliche Variationen:
-statt Milch: Sojamilch, Hafermilch etc.
-statt Kakao: Vanille, Zimt etc.
25 Mar 19 by member: Schniese93
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Hatte ich heute auch. Super Snack 😋
25 Mar 19 by member: muFFoX
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bin gerade auch noch am überlegen ob ich mir das für morgen noch mal fertig mache
25 Mar 19 by member: isa181280
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Ich bin gerade schon dabei 😋
25 Mar 19 by member: Schniese93
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