Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
58 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 132.65g | Carbs: 123.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lunch: Семга на Пару, Крем-Суп из Сельдерея. Dinner: Чай, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Чай. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SilverFoxKsuma's Weight History
|