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Guten Morgen! Letzte Woche Uni- frei für meinen Großen, da arbeiten wir doch noch ein paar Termine ab 😃 Heute erstmal nur Fitti und Einkaufen, aber Augenarzt, Friseur, Kosmetik, je 2* Ergo- und Physiotherapie, Tattoostudio ... stehen auf dem Wochenplan. Dazu noch eine Geburtstagstorte für den Zukünftigen meiner Cousine für Samstag und dann DAS Event am Samstag - ich fahre mit meinen Jungs ins Saltatio Mortis- Konzert. Für den Kleinen ist es das etste Mal ... 😎
Ich wünsche Euch einen schönen Tag und eine ereignisreiche Woche 🙋☕🥛🍵
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1631 kcal
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Fat: 56.47g | Prot: 125.36g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Berger Curry Schinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Harzbube Stangenkäse, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Kohlrabi, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Wasa Mjölk, DM Bio Reiswaffeln Natur, Erdbeeren, Tassimo Café Crema, Normaler Kaffee, Tassimo Café Crema. Lunch: Tassimo Café Crema. Dinner: Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Korn Mühle Bayerische Laugenbrezen, Ja! Schinkenwürfel, Milkana Käse Vielfalt, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Other: Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, BBN Hardcore Proteinblock - Yoghurt Lemon, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. more...
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2636 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 25 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
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