Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 69.15g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Чай Несладкий, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Danone Творог Мягкий 0%, Мёд, Банан. Lunch: Вода с Лимоном, Спагетти Болоньезе, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Минестроне. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Snacks/Other: Чай Несладкий, Кекс с Яблоком (по Дюкану). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hamsterpony's Weight History
|