Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
82 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 147.58g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Монастырский, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сушки, CMTech Коллаген, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|