Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 78.38g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Марианна Сыр Лори, Black Coal Черный Лаваш, Семена Льна, Мёд, Апельсины, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Сиг Копченый, Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица. Snacks/Other: Азовская Козинак Подсолнечный, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|