schnaeuzelchen07's Journal, 24 Mar 19

Bananenkuchen nach Nerverseens Rezept...meine Family liebt ihn 😋

View Diet Calendar, 24 March 2019:
1592 kcal Fat: 65.80g | Prot: 79.87g | Carbs: 171.83g.   Breakfast: Radieschen, Himbeeren, Gutes Land Speisequark 20%, Dennree Sauerrahm Butter, Roggenbrötchen, Kürbiskernbrötchen. Lunch: Heidelbeeren, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Haselnüsse, Olivenöl, Apfelmus ungesüßt, Banane, RUF Raspelschokolade Zartbitter. Dinner: Rapsöl, Edeka Champignons Mini, Schlagsahne, Ei, Zwiebeln. Snacks/Other: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Peak EAA, Moser Roth Schokolade, Foodspring Whey Protein Schokolade. more...
2000 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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