Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 117.77g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Творог 2%, Джемы и Варенья, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Черемушки Хлеб Зерновик, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
latovamary's Weight History
|