Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 101.23g | Prot: 132.32g | Carbs: 178.50g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Жареная Картошка. Lunch: Витебское Молоко Творог 9%, Куриные Грудки (Жареные), Славянка Торт Графские Развалины, МакКофе Капучино Di Torino. Dinner: Вареное Яйцо, Славянские Традиции Кефир 3,6%. Snacks/Other: Варенье, Витебское Молоко Творог 9%, Вареное Яйцо, Яблочное Варенье, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|