Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 58.38g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Roshen Tidbit, Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Камако Кетчуп Томатный, Ганна Ппштет из Мяса Птица "Лакомка", Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Кофе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Яблоко, Кекс, Финик, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Котлета Куриная, Картошка Тушеная, Камако Кетчуп Томатный, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый, Суп с Фрикадельками, Банан, Кофе. Dinner: Яблоко, Кофе. Snacks/Other: Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|