Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 62.68g | Carbs: 90.87g.
Breakfast: Брюшки Семги, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сливочно Сырная Паста, Лаваш. Lunch: Авокадо, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Брюшки Семги, Киевхлеб Лаваш Армянский. Dinner: Яблоко, Манго, Аджика, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Витьба Отруби Ржаные, Здраво Галети Прості Справжні, Пицца ПП. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|