|
пошел 4й день без сладкого. и вы знаеие, с такой погодой за окном его и не хочется🥰 а вот шашлычка😭
|
68 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 21.67g | Prot: 56.71g | Carbs: 70.62g.
Breakfast: Кофе, Банан, Творог 5%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Апельсин. more...
|
steady weight
|