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A única explicação q tenho é q estou ganhando massa magra. Fiz ontem 1h30 de exercício. Fiz 4 km de caminhada e não saí da Low Carb, nem em pensamento. Vou continuar na Low Carb desta vez pagando app, vou sair do Jejum Intermitente, visto que, Sou diabética tipo 2 e não tenho passado bem. Vou em frente. Se perder gordura e ganhar músculo for o jeito, isso é bom. NÃO VOU DESISTIR! Farei agora exercícios físicos e logo depois, caminhada. O que levo de bom é que, se meus exames já apresentavam ótimas taxas, agora então...enfim, segue a banda...
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78.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 2.8 kg a Week
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