Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 40.19g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Макароны или Лапша с Сыром. Lunch: Овсяное Печенье, Киви, Груши, Яблоко. Dinner: Котлета Домашняя, Лапша. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук, Грона Печенье Наполеон, Сушки, Садочок Персиковый Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|