Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 64.77g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Energy Smart Грейпфрут, Вода, Enerwood Чай. Lunch: Сельдерей, Гречневая Каша, Шампиньоны, Вода. Dinner: Вода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Окрошка Овощная постная. Snacks/Other: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Нектарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bell2nat's Weight History
|