Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2712 kcal
|
Fat: 149.14g | Prot: 126.89g | Carbs: 220.50g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Вятушка Творог 9%, Вятушка Сметана 18%. Lunch: Батон Нарезной Молочный, Помидоры Черри, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Батон, La Pina Арахисовая Паста, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе Латте, Сосиска в Тесте, Вятушка Кефир 2,7%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenRat's Weight History
|