Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 77.85g | Carbs: 187.77g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяноблин, Кофе, Магнит Сыр Костромской 45%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Тушеная. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Snacks/Other: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|