Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 68.44g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Чай Несладкий, Кекс с Яблоком (по Дюкану), Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Яблонька Компот Ягодный, Сырный Суп с Курицей, Сырный Суп, Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Dinner: Перекресток Яблоки Ред Делишес. Snacks/Other: Панчо Торт «Каприз», Панчо Торт Парадиз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hamsterpony's Weight History
|