nrysevan's Journal, 22 Mar 19

Продолжаю экспериментировать с овсянкой. С кокосовой стружкой не оч 😅
Доброе утро 🌞

View Diet Calendar, 22 March 2019:
1381 kcal Fat: 48.42g | Prot: 55.90g | Carbs: 183.79g.   Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Кофе с Сахаром, Кокосовая Стружка, Яблоко, Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печенье к Чаю, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Жареное Яйцо, Салат Овощной. Dinner: Яблочный Сок, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Варенье, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Творог 5%. Snacks/Other: Мягкая Белая Булка. more...
1267 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

37 Supporters    Support   

Comments 
Если кокосовая стружка только сверху - вы ее просто не почувствовали. Овсяночка с шоколадом и стружечкой - вкууусно 😋 
22 Mar 19 by member: AleksRik
А я делаю овсянку с миндалем (измельчаю) и с кокосовой стружкой. Безумно вкусно!😍 
22 Mar 19 by member: alexanya18
С козьим сыром попробуйте) или просто с любимым сыром С фисташками! :) 
22 Mar 19 by member: Bavariamunchen
Попробую с миндалём и стружкой! Спасибо ! 
22 Mar 19 by member: Bavariamunchen
С кунжутом и маком 👍 
22 Mar 19 by member: Nashany
С кунжутом даа, кайф 🤤 Попробую с миндалём 😊 Кокос перемешала .. но привкус странным показался 🧐 
22 Mar 19 by member: nrysevan
Я стружку смешиваю с хлопьями и варю на молоке. А вы её в конце уже добавили? 
22 Mar 19 by member: Алина210
Алина210 да, в конце.. Во время варки ничего не добавляю) Надо попробовать ☺️ 
22 Mar 19 by member: nrysevan
Алина210 да, в конце.. Во время варки ничего не добавляю) Надо попробовать ☺️ 
22 Mar 19 by member: nrysevan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nrysevan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.