|
|
1308 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 36.06g | Carbs: 195.14g.
Breakfast: SPAR Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Приготовленная Брюссельская Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Dinner: Банан. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
 Comments
Для себя: большая порция, сл.раз делай меньше!!
21 Mar 19 by member: lusielia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|