Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
61 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 31.94g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Банан, Окей Студень Говяжий, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Кофе. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Диво Холодец Говяжий. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Дядя Ваня Закуска Мелитопольская, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
lenamail09's Weight History
|