Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
58 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 100.61g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гранола. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Болгарский Перец, Сельдерей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Ветчина Моя, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Индейка Ветчина Моя, Ашан Киви, Good Food Инжир Сушеный, Valio Турецкий Йогурт 10%, Arla Моцарелла Мини, Протеиновые Булочки Мои. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga20081991's Weight History
|