Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 92.53g | Carbs: 66.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Виктория Овощи Жаренные. Dinner: Якитория Эдамамэ, Лосось на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Семеринка, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Подскажите, пожалуйста, на каком кбжу худеете?
20 Mar 19 by member: Odarka84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|