|
|
3219 kcal
|
Fat: 130.23g | Prot: 59.81g | Carbs: 464.23g.
Breakfast: Миндаль, Ren-Milk Кефир 2,5%, Банан, Яблоко, Хурма. Lunch: Капучино, Рулет, Малиновое Варенье, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Пирожное Корзиночка, Овсяное Печенье, Конфета, Конфета, Конфета, Финик, Фундук, Тимоша Козинак Подсолнечный, Кукурузные Хлопья, Рахат Шоколад на Здоровье с Тертым Орехом. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Alatau с Миндалем, Султан Вафли, Султан Choco Pir. more...
|
|
 Comments
Завтрак: фруктовый салат (300 ккал).
Сегодня устрою себе читмил на обед.)
20 Mar 19 by member: bbe2001
|
|
|