Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 37.00g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Клевер Молоко 6%, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тандер Сыр Адыгейский 45%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tom_iris's Weight History
|