|
|
1424 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 40.30g | Carbs: 221.68g.
Breakfast: Banan, Tomater, ICA Ruccola, Pärsons Vegoskivor Original, Vanligt Kaffe, Polarbröd Knäcke Runda Original, Becel Lätt Omega 3. Lunch: Tomater, ICA Gott Liv Grönsaksbullar, Barilla Penne Rigate, Svarta Bönor, Ruccola Sallad. Dinner: ICA Gott Liv Grönsaksbullar, Oatly Imat Fraiche, Ruccola Sallad, ICA I Love Eco Ekologiska Svarta Bönor, Krossade Tomater (på Burk), Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: ICA Selection Mörk Choklad 74%, ICA Russin, Mandlar, Pärsons Vegoskivor Original, Becel Lätt Omega 3, Te (Bryggt), Alpro Soya i Kaffe, Fazer Rågkusar, Banan, Mandlar, ICA Russin, Lösgodis. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
RPM - 45 minutes, rask promenad - 43 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
började träna rätt hårt i november/december. Skönt när det börjar synas på armarna
20 Mar 19 by member: govego
|
20 Mar 19 by member: govego
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|