ulusy's Journal, 20 Mar 19

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
70.4 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2019:
1003 kcal Fat: 38.43g | Prot: 48.41g | Carbs: 116.66g.   Lunch: Dalyan Köfte, Mantı, Şehriye Çorbası, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Dinner: Keşkek, Ev Yapımı Yoğurt. more...
Losing 0.2 kg a Week

18 Supporters    Support   

Comments 
Tebrikler Raif 🤗 
20 Mar 19 by member: tulyy59
Çok teşekkür ederim Tülay. 😊  
20 Mar 19 by member: ulusy
💪🏻💪🏻💪🏻 
20 Mar 19 by member: zeyno06.
Teşekkürler Zeynom 😊 herşeyi yiyip üstüne de spor yapmadan kilonu korumayı nasıl başarıyorsun de bakam 😁 
20 Mar 19 by member: ulusy
Sen o soruyu bosver de bugun senede 1 Facebook'a girdim bizim National Alper'i nerden taniyorsun Raif ? 😄 
20 Mar 19 by member: tulyy59
Ben haftada bir golf oynamazsam gözüme uyku girmiyor 😄  
20 Mar 19 by member: ulusy
Ahahha🤣🤣  
20 Mar 19 by member: tulyy59
Birdahaki ne beraber oynarız mangal da yaparız olarmı 😄  
20 Mar 19 by member: ulusy
Golf sahasinda Mangal 🤣🤣  
20 Mar 19 by member: tulyy59
neden olmasın temiz hava yeşillik 😄 
20 Mar 19 by member: ulusy

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ulusy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.