criessin's Journal, 20 Mar 19

Ziehe wahrscheinlich wieder etwas Wasser aber sonst freu ich mich. Und ja ich habe 2 mal geprüft! 😂

108.6 kg Lost so far: 41.4 kg.    Still to go: 8.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1540 kcal

Fat: 56.39g | Prot: 224.06g | Carbs: 30.75g.   Breakfast: Abraham Gourmet-Rohschinken, Aldi Bio Eier. Lunch: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (20 Minuten), Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Dinner: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. more...

3586 kcal

Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...