Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2654 kcal
|
Fat: 99.29g | Prot: 60.66g | Carbs: 389.21g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Зефир Классический Жако, Огурец (с Кожурой), Кофе, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Lunch: Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Каждый День Икра Мойвы с Кусочками Копченого Лосося, Зефир Классический Жако, Ферма Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Диетические Житные. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский, Свиточ Вафли Артек, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Мёд, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Хлебцы Диетические Житные, Зефир Классический Жако, Хлебцы Диетические Житные, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkva__'s Weight History
|