Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 41.55g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, для Внучат Варенье Клубничное, Вишня в Собственном Соку, Вишня в Собственном Соку, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини. Lunch: Биокор Наринэ Форте , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ашан Котлеты из Индейки . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ашан Котлеты из Индейки . Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Яблоко, Орбит Жвачка Bubblemint, Яблоко. more...
|
|
238 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|