Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 77.37g | Carbs: 222.53g.
Breakfast: Веселая Коровка Вафли, Кефир 1% (Марианна Био) Кефир 1%, Pastazara Спагетти. Lunch: Кефир 1% (Марианна Био) Кефир 1%, Булка с Твердой Корочкой. Dinner: Black Coal Черный Лаваш, Соусе Терияки, Подсолнечное Масло, Шпинат, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Marianna Творожный Сыр, Козинаки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|