Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
85 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 152.17g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Хачапури ПП, Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Минтай Отварной, Агуша Кефир 3,2%, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Чай, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tregubovaann's Weight History
|