Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 33.81g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Финик, Сушеный Инжир, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Яблоко, Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Lunch: Финик, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Перловка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Морковь. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Финик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|