Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 95.81g | Carbs: 135.23g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Нерка. Lunch: Помидоры, Киноа (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Вареное Яйцо, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры. Snacks/Other: Груша, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_1383's Weight History
|