Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 17.31g | Prot: 90.12g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Абсолют Хлеб "Волшебная Рожь", Horeca Select Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкий Красный Перец, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Мистраль Кускус, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Чернослив, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironovaoksana13's Weight History
|