Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
86 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 69.42g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Ашан Киви, Магнит Апельсин, Корица, Кофе (Эспрессо), Магнит Сыр Эдам 50%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Сметана 15%, Морковь, Капуста Белокочанная, Пшеничная Крупа, Котлеты Куриные. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны Тушеные, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария83z's Weight History
|