Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 114.10g | Carbs: 194.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Ого Отруби Пшеничные, Хлебец, Вода, Сыробогатов Гауда, Мёд. Lunch: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Чай, Мираторг Эскалоп из Свинины, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Пятый Сезон Овощная Смесь, Хлебец, Вода. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Арахис, Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|