|
☀️☀️☀️
|
63 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 58.95g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Pretto Сыр Рикотта, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Миндаль. Dinner: Бахетле Кутабы с Мясом, Бахетле Кутабы с Зеленью. Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная, Яблоко Голден, Сырники. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|