Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 114.38g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Сельдерей, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Болгарский Перец, Яблоко Семеринка, Овсяное Печенье ПП, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|